大圖

南瓜吃乾抹淨大計畫當~然不可以漏了南瓜籽呀

等餅乾烘烤的同時就可以拿出剛剛洗淨的南瓜籽開始處理囉

 

材料：

整顆南瓜的籽

黑胡椒、鹽、橄欖油 ─ 適量
※也可以替換成其他自己喜歡的香料唷~

 

步驟：

1.南瓜籽洗淨後用餐巾紙擦乾

2.灑上黑胡椒、鹽、橄欖油

step123

3.攪拌好後放上鋪好烘培紙的烤盤，將其均勻分開不要重疊

4.烤箱預熱至170度，烤約15分鐘~香噴噴又顏色變深就成功囉!!!

step456  

 

3/4的我身體在這兒 ─ 南瓜濃湯XD

1/4的我身體在那兒 ─ 南瓜餅乾~

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